Courir ne vous fera pas perdre de poids
Courir ferait-il prendre du poids ?
Courir, marcher, ou faire son jogging matinal ne permet pas de se débarrasser des kilos superflus, bien au contraire.
En effet, toutes les actions citées ci-dessus vous donnent une vitesse. Or qui dit vitesse dit énergie cinétique (Ec). On peut calculer cette valeur grâce à la relation suivante(1) :
\(Ec = \frac12 m \times v^2\)
Maintenant, place à un peu de concret
Donc imaginons que vous couriez à environ 10 km. h-1 soit 2,78 m. s-1 et pesiez 70 kg(2). Avec le calcul ci-joint on trouve : \(Ec = \frac12 \times 70 \times 2,78^2 \approx 270 J\)(3)
Alors, nous allons utiliser la relation qui lie le poids à l'énergie, la très célèbre formule \(E = m \times c^2\)(4). Après de longues manipulations que seul mon cerveau peut comprendre, la formule peut aussi s'écrire :
\(m = \frac{E}{c^2}\)
En prenant \(E = 270 J\), \(m = 3.0 \times 10^-15\) kg. En courant à 10 km/h vous avez donc pris 0,000 000 000 003g. Effarant non ? Cependant en arrêtant de courir, je vous rassure, vous perdrez ce léger surplus. Alors un conseil, restez au lit.
- (1) ↑ \(m\) étant la masse en kg, et \(v\) la vitesse en m. s-1
- (2) ↑ Besoin réel de perdre du poids en vue de se dandiner sur la plage avec un corps d'athlète.
- (3) ↑ Soit l'énergie cinétique d'une balle en plomb de 5 grammes propulsée à 330 mètres par seconde. Pas mal.
- (4) ↑ \(c\) étant la vitesse de la lumière dans le vide soit \(3 \times 10^8\) m. s-1